El aporte de Farid Naffah al estilo de vida sano de los niños

Hace 35 años nació en Armenia Farid Naffah, un hombre que durante su infancia y adolescencia participaba de las actividades deportivas. Desde temprana edad integró la selección de atletismo y entrenaba con compromiso disciplinas como patinaje, bicicrós y tenis. Sin embargo, lejos estaría de pensar que sus habilidades físicas y deportivas marcarían el camino que hoy por hoy demuestra con buenos resultados y que ha contagiado a una gran comunidad virtual, a seguir sus pasos y recomendaciones.Encontró en cultivar el estilo de vida saludable una alternativa terapéutica en un momento difícil de su vida. Hace casi 7 años se enteró de que sería padre de una pequeña niña, y fue cuando decidió mejorar sus hábitos: hacer deporte, comer saluda ble, cero alcohol.

A partir de esa transformación encontró en las redes sociales un espacio para compartir su día a día, los cambios y su progreso personal, sin embargo, asegura que al involucrarse de lleno con este proceso, encontró en muchos mitos y falencias como fajas quemagrasa, dietas milagrosas, entre otras recomendaciones populares a las que le puso lupa y comenzó a desmentir desde su propia experiencia y conocimiento.

¿Cuál es su formación profesional y cómo la ha vinculado con el estilo de vida saludable?

Soy profesional en ingeniería agroindustrial, me crie en una finca, entonces el campo me apasiona y desde muy pequeño sentí interés por toda la producción del campo, visitaba cultivo y veía ganado con mucha curiosidad; hice mi pregrado en la universidad La Gran Colombia y fui representante estudiantil, desde allí vi un perfil de liderazgo. Luego ejercí como asesor de proyectos, implementando normas técnicas de calidad, entre otras labores. Cuando empecé con el entrenamiento me percaté de que mi profesión está basada en las ciencias exactas y comencé a aplicarlas en mi proceso porque quería cambiar, mejorar mi composición corporal, reducir porcentajes de grasa, entre otras, así que empecé a ver los resultados óptimos y todo lo documentaba en redes, así fue cuando empecé a firmar como ‘ingeniería corporal’.

¿A qué se refiere cuando habla de mitos y mentiras de este estilo de vida?

En todas las áreas de la vida, el conocimiento es poder, mientras más te alejas del conocimiento, más difíciles y menos realizables se hacen las cosas. En el caso del fitness, si no tienes información correcta y orientada a tu cuerpo, difícilmente encontrarás tus objetivos. Hay intereses económicos en la industria, pero además, se ha perpetuado una tradición oral que repite los mitos de muchas generaciones: “Que el agua tibia con limón en ayunas, corta la grasa”, y aunque no haya una mala intención detrás, eso genera una credibilidad sin fundamentos, entonces me he dedicado a desmentir y a enriquecer unas tendencias de vida sana, pero con verdades. Cuando una persona obesa toma el impulso y se decide por cambiar su vida, pero luego da con un mal entrenador que le hace creer en esos mitos, pues se va a sentir defraudada, frustrada y no encontrará resultados. 

parte de su programa de alimentación, ya que son niños con altos índices de desnutrición, y adicionalmente aportamos equipamiento deportivo para sus prácticas y su disciplina. Por otro lado, somos activos colaboradores de fundaciones de ayuda animal, y actividades con ancianos, sin embargo, es importante resaltar que el equipo humano que me acompaña en
lo que se ha convertido en una empresa a través del fitness, pues allí he conocido personas con historias de vida muy fuertes que, de no ser por este proyecto, no tendrían cómo mantener a su familia. Creo que el mayor aporte que hemos realizado y que se debe continuar fortaleciendo es brindar oportunidades al talento quindiano, generar trabajo en una región que siempre lidera índices de desempleo.

¿Cuáles iniciativas de tipo social realiza en este sentido?

De crianza siempre me ense ñaron que la mayor muestra de gratitud es dar, y eso nunca ha faltado en mis objetivos. Ahora que la vida me ha premiado con algo de abundancia desde lo material, tengo mayor posibilidad de hacerlo; desde mis proyectos apoyamos 3 grupos poblacionales en vulnerabilidad. Uno de ellos se ha trazado la meta de sacar niños de las calles y de la miseria, y hacer-
los partes de las prácticas en artes marciales mixtas, hago parte de su programa de alimentación, ya que son niños con altos índices de desnutrición, y adicionalmente aportamos equipamiento deportivo para sus prácticas y su disciplina. Por otro lado, somos activos colaboradores de fundaciones de ayuda animal, y actividades con ancianos, sin embargo, es importante resaltar que el equipo humano que me acompaña en
lo que se ha convertido en una empresa a través del fitness, pues allí he conocido personas con historias de vida muy fuertes que, de no ser por este proyecto, no tendrían cómo mantener a su familia. Creo que el mayor aporte que hemos realizado y que se debe continuar fortaleciendo es brindar oportunidades al talento quindiano, generar trabajo en una región que siempre lidera índices de desempleo.

Ya se ha dicho que este estilo de vida es tendencia mundial, ¿Se ha unido Armenia y el Quindío a este mismo patrón?

No estamos fuera del promedio, y tampoco altamente involucrados; hace parte de la masa, no somos el departamento más saludable, pero tampoco estamos en un bajo nivel, y es que así se van creando las tendencias se convierte en una bola de nieve que va creciendo. Debemos verlo como una gran oportunidad, estamos saliendo de un fenómeno mundial como es la pandemia y nos ha enseñado que antes, la peor pandemia de la humanidad era el sobrepeso y la obesidad, se ha demostrado que las personas con este tipo de comorbilidades son más susceptibles a morir. Entonces el Quindío, Colombia y el mundo, debe adoptar con responsabilidad esta nueva tendencia para cuidarse aún más.